24岁女孩朋友圈照片惹祸，医生：这个动作差点让她失明

近日，一则"24岁姑娘发个朋友圈竟几乎失去一只眼"的新闻引发广泛关注。这位年轻女孩为了拍摄完美的朋友圈照片，做出了一个看似普通的动作，却险些造成永久性视力损伤。眼科专家提醒，日常生活中一些看似无害的行为，可能隐藏着巨大的健康隐患。

追求完美照片的代价

24岁的小美是一名社交媒体爱好者。为了拍摄一张与众不同的自拍照，她选择在强光环境下使用美瞳，并长时间睁大眼睛面对闪光灯。拍摄过程中，她感到眼睛不适，但为了追求完美效果仍坚持拍摄。当晚，她的右眼出现剧烈疼痛、流泪不止的症状，视力急剧下降。

医生诊断：光损伤性视网膜病变

经眼科专家检查，小美被确诊为"光损伤性视网膜病变"。主治医师解释，强光直射眼睛会导致视网膜感光细胞受损，严重时可能造成永久性视力损伤。"患者长时间暴露在强光下，加上美瞳的透氧性较差，多重因素叠加导致了这次急性眼损伤。"

这些拍照行为很危险

专家列举了几个常见的危险拍照行为：直视强光源（如闪光灯、太阳）、长时间佩戴美瞳拍照、在干燥环境下长时间睁大眼睛、使用不合格的美瞳产品等。特别是在使用手机前置闪光灯时，由于距离眼睛较近，光强度可能超出安全标准数倍。

视网膜损伤的严重后果

视网膜是眼睛最重要的感光组织，一旦受损往往不可逆。轻度的光损伤可能导致暂时性视力下降、视物模糊，重度损伤则可能引发黄斑病变、视网膜脱落等严重问题，甚至导致永久性失明。

如何安全地拍摄照片

眼科专家建议：避免直视强光源；使用美瞳要选择正规产品，佩戴时间不宜过长；在强光环境下建议佩戴防紫外线眼镜；拍摄时保持适当眨眼频率，避免眼睛过度干燥；如出现眼睛不适应立即停止拍摄。

出现这些症状要警惕

如果拍照后出现视力突然下降、眼前出现黑影、眼睛持续疼痛、畏光流泪等症状，应立即就医。早期治疗对保护视力至关重要，延误治疗可能造成不可逆的损伤。

专家提醒：美丽不能以健康为代价

社交媒体时代，追求完美的照片本无可厚非，但必须以健康安全为前提。专家强调，眼睛是极其精密的器官，任何微小的损伤都可能带来严重后果。在追求美丽的同时，更要注重科学用眼，保护好这扇"心灵之窗"。

预防胜于治疗

除了注意拍照时的用眼安全，日常的眼部保健同样重要。建议定期进行眼科检查，保持良好的用眼习惯，适当补充富含叶黄素的食物，避免长时间使用电子设备。记住：再美的照片，也比不上一双健康的眼睛。

小美的经历给我们敲响了警钟。在社交媒体盛行的今天，我们更应提高安全意识，理性对待网络社交，不要让一时的冲动毁掉珍贵的视力。健康才是最美的风景，保护好眼睛，才能看到更多美好的事物。